Manipulation und Psychologische Auswirkungen

Gaslighting ist eine Form der emotionalen Manipulation, bei der eine Person versucht, das Vertrauen und die Realitätssicht einer anderen Person zu erschüttern. Der Begriff stammt aus dem gleichnamigen Film “Gaslight” von 1944, in dem ein Mann seine Frau systematisch in den Wahnsinn treibt, indem er ihre Wahrnehmung der Realität in Frage stellt. Heutzutage wird Gaslighting oft in zwischenmenschlichen Beziehungen, am Arbeitsplatz oder in der Politik eingesetzt, um Kontrolle zu gewinnen. Es ist wichtig zu verstehen, wie Gaslighting funktioniert, um sich davor zu schützen und die psychologischen Auswirkungen zu minimieren.

Psychologische Auswirkungen von Gaslighting

Die Auswirkungen von Gaslighting können tiefgreifend und lang anhaltend sein. Opfer fühlen sich häufig verwirrt, unsicher und zweifeln an ihrer eigenen Wahrnehmung der Realität. Der ständige Versuch, die eigene Sichtweise zu verteidigen, führt zu einem Verlust des Selbstvertrauens. Langfristig kann dies zu Angststörungen, Depressionen und einem gestörten Selbstwertgefühl führen. Die Täter nutzen bewusst Unsicherheiten aus, um ihre Kontrolle zu festigen. Daher ist es entscheidend, Gaslighting zu erkennen und geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um die psychologischen Folgen zu bewältigen. gaslighting